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  • 《史上最強!精油配方大全:333種一輩子都好用的完美配方大公開,啟動戀愛、工作、身心、美麗能量,調出專屬的幸福香氣!》



    史上最多!333種專業芳療師私藏精油配方

    特別收錄支援愛情、事業等52種身心功效

    50種精油介紹、29種精油用途DIY、10種精油按摩技法

    無論精油新手、老手,一本書就能滿足!簡介


    你是否已經用膩了一成不變的單方精油?

    或是每次調配精油配方永遠只有相同組合?

    想玩精油但是又怕精油書太艱澀看不懂?

    ──這是一本為所有精油愛好者所寫,精油入門書+精油配方書二合一,全方位芳療工具書!

    打開本書,一定能找到你需要的配方。

    .特別收錄愛情&奮鬥配方,支援感情和事業

    333種實用精油配方,能改善身體不適、心理情緒、美容保養、瘦身、女性問題、居家環境清潔...等精油配方,並有別於一般精油書,特別收錄了愛情和奮鬥配方!能為戀愛加分,以及在職場努力的人加油打氣。

    戀愛配方依據各種戀愛情況,例如單戀、遠距離戀愛、感情倦怠期、年齡差距或單身很久的人,都可以從中找到適合自己的配方,用精油的威力提升自我魅力、重燃愛火。

    也專為在事業上打拼,努力不懈的上班族提供了能提振精神和幹勁的奮鬥配方,當工作遇到瓶頸或討厭的事情時,就用精油調配「戰鬥香氣」或「精神排毒香氣」,消除工作負面情緒以及一整天的身心疲憊,重振低落心情,再次找回重新面對挑戰的信心和勇氣。

    另外也有適合通勤中、憂鬱星期一、辦公室異味、增加氣勢等適合上班族的配方,讓精油香芬陪你每天工作都能維持好心情。

    .自己調配專屬香氣,安心又有效!

    將2~4種精油調和在一起能發揮相輔相成作用,增強療效。但調配精油時除了注重效果之外,香氣也很重要。有調配過精油的人都知道,若沒有選對精油或拿捏好比例的話,調出來的精油氣味不見得都很芳香怡人。

    本書針對此問題,每一款配方皆有香氣描述,讓讀者從中找尋自己喜歡或有興趣的香氣進行調配,也提供精油玩家在調配精油時當作參考。

    且附有精油香氣及功效一覽表,方便讀者查詢,只要學會基本調配法後,每個人都可以依照自己需要的療效和喜好,用手邊現有的精油調配出自己的專屬香氣,盡情享受芳療的樂趣。

    .精油基礎到活用一次學會

    第一次接觸精油的新手也不必擔心會看不懂精油書,本書除了收錄333種精油配方提案外,同時也收錄50種精油介紹、芳療知識、使用禁忌、選購方法等,以及調配精油必備的基底油、工具,搭配圖片輔助,讓初學者也能快速入門精油世界。

    並包含最受精油愛好者歡迎的29種精油用途DIY,如精油皂、沐浴鹽、肌膚保養品、除臭劑、防蟲噴霧等,以及10種精油按摩手法,實用且又能增進生活情趣,全步驟圖解,輕鬆就能將精油運用在日常生活中,同時讓全家人也能一起享受芳療的功效。

















    • 作者介紹







      小泉美樹

      專業芳療師。

      接觸替代醫療時知道了芳香療法的存在,2005年取得AEAJ芳香療法顧問(Aromatherapy adviser)執照。2007年獨立開業,不利用芳香療法來治癒,而是把芳療當作了解潛意識的工具。之後開設諮詢所「Aroma Consultation(R)」,活用芳療意識層面的特性。並開發「Personal?Aroma(R)」,利用芳療諮詢製作每個人獨特專屬的香味。上 班族、運動選手、演藝圈都有Persona?Aroma的愛用者。

      監修者簡介

      三上杏平/精油和基底油監修

      東京農業大學農藝化學科畢業。精油研究的頂尖人物。曾擔任小林香料股份公司董事研究部長、以調合研究和香草研究者的身分活躍著,期間隸屬於日本香料工 業技術委員會。卸職後則以香草&芳香顧問身分從事活動。除了在日本國內擔任講師之外,亦在韓國擔任講師。目前擔任NARD?Aromatherapy協會 顧問(前會長)、Forum?EsencCP值超高ia?Japan日本代表、社團法人日本芳香環境協會專家(舊日本芳香協會前監事)之外,亦擔任銀座芳香療法學校 主任講師。著有《精油總覽2007》。同時也提供企業香草相關資訊諮詢服務。

      山本龍隆/醫療監修

      醫師、醫學博士。St. Marianna醫學大學畢業、昭和大學醫學院研究所畢業,之後完成了Amnerican Holistic College of Nutrition學士課程、擔任St. Marianna醫學大學預防醫學助手、並且完成了亞利桑納大學醫學院綜合醫學Associate Fellow(2000年~2002年)課程,曾任綜合醫學village Group總院長、中伊豆溫泉醫院內科醫長,目前正在準備建設位於富士山腳的居住型預防醫療設施Medical Providence。現為小糸製作所診療所所長、昭和大學醫學院兼職講師、St. Marianna醫學大學兼職講師。主要著作有《統合醫學營運手冊》、《喚醒自體治癒力?統合醫療的推薦做法》、《Italia Terme》等。







    • 譯者介紹





      徐詠惠

      中國文化大學生命科學系畢業,於日本關西外語專門學校學習中日口譯翻譯以及國際貿易兩年,並且於貿易公司工作三年,之後到澳洲打工度假,體驗不同生活型態。現為專職譯者,夢想是精通中英日三國語言,吃遍各地美食,看遍各地風景。



















    史上最強!精油配方大全:333種一輩子都好用的完美配方大公開,啟動戀愛、工作、身心、美麗能量,調出專屬的幸福香氣!-目錄導覽說明





    • 前言

      第一章 芳香療法的基礎知識

      關於芳香療法 芳香療法的機制

      精油的基礎知識精油是什麼?/精油的性質/精油的安全性/精油的製造方法

      精油的選擇方法

      精油的使用方法精油的保存方法

      使用精油時的禁忌事項?注意事項

      精油的功效一覽表

      香氣的特徵香氣分為7種類別/香氣特徵一覽表

      油性基材 (基底油)

      水性基材

      其他基材

      工具

      ~簡單!便利!享受精油的樂趣~

      ◎薰香:

      薰香燭台/插電式薰香燈

      吸入/臉部蒸氣浴

      ◎精油泡澡:

      精油浴/沐浴油/手浴/足浴

      氣泡入浴劑

      沐浴鹽

      精油皂

      身體磨砂膏/洗髮精&潤絲精

      ◎保養品:

      護手霜/美甲霜/護唇膏

      身體油/泥面膜

      化妝水

      卸妝油/香膏

      ◎家庭清潔用品:

      洗碗精/除臭劑

      室內芳香噴霧/廚房噴霧/防蟲噴霧

      ◎家用護理用品:

      濕敷巾/按摩油

      第二章 精油按摩教學開箱文

      臉部按摩

      足部按摩

      頭部按摩

      腿部按摩

      胸部按摩

      腹部按摩

      手部按摩

      臀部按摩

      手臂按摩

      伴侶按摩

      【專欄】香味即是魅力~向歷史人物學習香氣的使用方法

      第三章解決問題的配方

      配方的閱讀方法

      一起來調配精油

      ◎Body:解決生理困擾的配方

      感冒

      腰痛

      咳嗽&喉嚨痛

      夏季倦怠&花粉症

      頭痛 滿額免運

      失眠

      眼睛疲勞&肩頸痠痛

      宿醉/暈交通工具

      胃痛

      凍瘡&足癬

      便祕&腹瀉

      ◎Mind:解決心理煩惱的配方

      放輕鬆居家用品

      想要舒緩緊張和不安

      覺得做什麼都提不起勁時

      沒來由地變得憂鬱時

      想要減緩焦慮感

      想要提升注意力

      感受一下小確幸

      ◎Beauty:維持美麗的配方

      美白&去斑

      護髮

      皺紋&乾燥

      臉部下垂

      青春痘

      身體保養

      曬傷

      ◎Woman:解決女性煩惱的配方

      減肥

      水腫

      經痛&經前症候群

      寒性體質

      更年期障礙

      ◎House:快樂做家事的配方

      廚房噴霧超值推

      除蟲噴霧

      消除靴子的惱人氣味

      【專欄】與「香氣」共同生活

      第四章 適用於不同場景&專家推薦的配方

      ◎Love:支持戀愛的配方

      讓他心動的戀愛香氣

      跨越年齡差距的芳香

      在害羞的他心中點燃一把火

      獻給過著無性生活的兩人

      戀人不在身邊時的芳療

      獻給驚覺自己已經單身很久的人

      ◎Fight:支持想要加油的心情和身體的配方

      戰鬥香氣!

      排出心理毒素的芳療

      獻給24小時X365天奮戰不懈的你

      重要工作開始前,幫助精神專注的芳療

      快要撐不下去時的芳療

      ◎專家們介紹的私藏獨家配方

      市野沙織~痛苦難過時用芳療來治癒~

      森田敦子~幫助身心的「再生」~

      安田直子~職業女性的活力來源~

      三上由希子~按摩及精油的加乘效果~

      伊藤真由~獻給努力經營戀愛及事業的女性~

      軍場大樹~男人使用芳療有什麼錯?~

      菅野薰~月光和太陽的芳香~

      宮川明子~令人安心的香氣~

      第五章 精油事典

      依蘭/甜橙

      羅馬洋甘菊/快樂鼠尾草/葡萄柚

      檀香/杜松/甜馬鬱蘭

      天竺葵/茶樹/橙花

      乳香/薄荷/佛手柑

      尤加利/薰衣草/檸檬

      檸檬草/奧圖玫瑰/迷迭香

      歐白芷根/德國洋甘菊/丁香/月桃

      絲柏/雪松/香茅/肉桂葉/茉莉原精/薑

      留蘭香(綠薄荷)/百里香/綠花白千層/松樹/羅勒/廣藿香

      玫瑰草/茴香/苦橙葉/黑胡椒/永久花/岩蘭草

      安息香/松紅梅/橘子/沒藥/香蜂草/西洋蓍草

      玫瑰原精/花梨木

      【專欄】精油的故鄉

      後記



















    前言

    我在跟替代醫療及預防醫學的醫護人員共事時,發現許多人採取芳香療法做為其中一種治療方法,這是我開始學習芳香療法的契機。

    只有學習相關知識,目標實在太小了,所以我下定決心考取日本芳香環境協會的芳香療法證書,並且開始念書準備考試。

    在念書研修的期間,我才知道自己是多麼習慣合成的香味。我會這麼說是因為在我心目中「茉莉花香」等於廁所芳香劑的印象非常強烈,所以這是我曾經不喜歡的味道之一。

    但是,聞過精油的「茉莉花香」之後,我嚇了一跳。跟我以前想像中,應該是說跟我知道的氣味完全不一樣。茉莉的香氣被稱作「芳香之王」實在當之無愧。

    1公噸的茉莉花用花的數量來表示的話,約是800萬朵花這麼驚人的數字。要製作成精油,很重要的一點就是要在太陽升起前摘取花朵,據說要製作真正高品質茉莉花精油的話,就必須要在摘取花朵後的1個小時內處理。知道了這樣的故事之後,讓我越來越能感受到精油的神秘力量。

    數年前,整個社會是處在「無香」的時代。隨著時間推進,現在則是透過「芳香療法」正面地看待香氣的時代。

    我在使用香氣時最注重的就是「氣味跟記憶是密不可分的連繫」。我想不論是任何人都會至少有一個跟香氣有關的回憶對吧?

    味噌湯的香味會讓人想起家鄉。

    青草的香氣會讓人想起小學時熱愛的棒球。

    擦肩而過的人使用的香水會讓人想起曾經喜歡的那個人。

    除了好的回憶之外,或許還會有不好的回憶。不過我希望大家能夠藉著這個機會,瞭解到人可以透過嗅覺打開通往過去的抽屜。

    在 越來越難聞到自然香氣的現代社會,精油是非常便利的道具,輕鬆就能感受到植物所具有的能量。我們的嗅覺已經習慣了合成的香氣,我想要告訴大家什麼是 真正的香氣。能夠意識到1滴精油是濃縮了很多植物的能量,並抱持著對自然感謝的心情,將精油帶進你的日常生活中,是我對各位的期許。

    小泉美樹



















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:18開17*23cm
    頁數:176

    出版地:台灣













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  • 作者:小泉美樹

    追蹤











  • 出版社:大樹林

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2015/3/6








  • ISBN:9789866005374




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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(中央社記者廖漢原印州南本德19日專電)前總統馬英九今天應美國聖母大學校長詹金斯之邀,觀賞近8萬人在現場的美式足球賽事。

馬英九於當地時間19日凌晨抵達位於印第安那州南本德(South Bend)的聖母大學(University ofNotre Dame)後,與校長詹金斯(John Jenkins)及劉氏亞洲研究學院捐助人劉偉民等午餐餐敘。

餐後,馬英九一行人應詹金斯之邀,前往觀賞全美大學體育聯盟美式足球(NCAAF)聖母大學對維吉尼亞理工學院暨州立大學(Virginia Tech)的主場賽事。

兩所大學美式足球校隊都是NCAAF的強隊,加上主場聖母大學正值校友年度「返校日」,這場全美直播的比賽吸引近8萬名觀眾入場,馬英九在校長包廂中與詹金斯等共同觀賞全程比賽。

賽事在風雪中進行,但無減入場觀眾的高昂情緒。美國芝加哥地區天氣在19日一夜由秋轉冬,位於五大湖密西根湖南側的南本德,整日都在風雪中,不過馬英九不減運動興致,在大清晨上路跑步。

在台灣受教育,在美經商成功的劉偉民,是抗日名將劉放吾將軍的次子。

為紀念父親在二戰的貢獻,與解救7000多名英國官兵與西方傳教士的緬甸仁安羌大捷,劉偉民捐助聖母大學成立劉氏亞洲研究學院,促進美國與亞洲各國交流。

劉氏亞洲研究學院於2015年首度舉辦亞洲領袖論壇,馬英九是前印尼總統尤多約諾(Susilo BambangYudhoyono)後,第2位出席論壇的亞洲卸任元首。1051120

(中央社記者王靖怡台北11日電)韓國兄妹組合「樂童音樂家(AKMU)」今天訪台,談起兄妹搭檔工作,妹妹李秀賢笑說,哥哥在家做音樂,隨時都會找她討論,沒下班時間。

樂童音樂家2014年出道,由哥哥李燦赫、妹妹李秀賢組成。首次海外巡迴開唱,台灣是巡演首站,明晚在台北國際會議中心舉辦「AKMU STUDIO IN TAIPEI」。

中午搭機抵台,下午在台北舉辦訪台記者會,樂童音樂家先以中文打招呼及自我介紹,聽到活動主持人稱讚說得達人 很標準,兩人用中文回「謝謝」。

李燦赫表示,第一次到海外見粉絲,非常緊張;李秀賢笑說,來台前聽說台灣食物好吃,到飯店就吃了牛肉麵和餃子,真的好吃,想再多吃些台灣美食,李燦赫虧妹妹在團體就是負責選菜單,他則負責創作歌曲。

談起專輯「思春記 上」,李燦赫說,不同首張專輯「Play」較孩子氣,今年他滿20歲、妹妹17歲,長大了,想做成熟的音樂,並透露已在籌備「思春記 下」。

被問到兄妹搭檔的好、壞處?李秀賢表示,哥哥在家做音樂,想到什麼就會找她過去討論,沒下班時間;李燦赫說,妹妹個性開朗,他則內向木訥,和妹妹在一起時會變開朗。

今天是韓國「Pepero Day」適合拿巧克力棒告白,李燦赫坦言國中時曾在這天告白成功,笑稱一直以來都沒禁愛令。最後兩人現場學習中文「我想大家」、「很想大家」、「非常想大家」,直喊愈來愈難。1051111

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【報導于模?】

挾品牌優勢,HONDA強勢進軍跨界休旅市場,All new HR-V即屬最新跨界跑旅之作。Solid Wing家族飛翼車頭帶出時尚元素,LED頭燈+LED晝行燈顯示進化性,流暢車側由隱藏式後門把手展現跑旅氣息,導光型LED尾燈使其具獨有視覺辨識度。

All new HR-V座艙設計簡約直覺,觸手可及是本田控台鋪陳一貫風格,試駕車為車系旗艦,因此smart entry車門啟閉、引擎觸控啟閉、定速巡航、觸控影音主機附衛星導航╱觸控恆溫空調、多功能方向盤、皮椅等均屬豪華標配,挺具設計感的Sea Arch隱藏置物區還多了氣氛照明,不過塑膠感稍重。

空間設計很精采,除採中置油箱使行李廂底板高度更降低外,ULTRA SEAT真的多變,後座掀起後車內高度可達1220mm,能以Tall Mode放進較高物件;右前座椅背後倒可變成Long Mode,連衝浪板都放得進;而將後座椅背前倒則可變出Utility Mode,並排放入兩台越野自行車。

動力採1.8升i-VTEC引擎搭配G-Design Shift無段變速,馬力和扭力值各達143匹及17.5公斤米,兩人一車駛上木柵運動公園輕鬆自如,充分展現新世代CVT滑順換檔特性,想衝刺排檔桿往下撥入S檔立刻來勁。畢竟以都會定位為主,此車挺在乎省油性,以其休旅定位平均油耗達14.5Km/L堪稱傑出。

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